Första gemensamma långpasset avklarat

Och vilket väder vi fick! Här i Göteborg strålade solen på oss från första steget och vårkänslorna bidrog till att löpglädjen ökade ännu mer. Jag hade ritat ut en lagom lång runda innan, som vi dock modifierade och improviserade lite kring. Resultatet blev i alla fall strax under 15 kilometer.

Vi var fyra glada tjejer som sprang tillsammans denna härliga vårdag, pratandes om allt mellan himmel och jord. Det är så roligt att ibland få sällskap, speciellt när man springer lite längre, ofta är löpning en ensamsport där du på sin höjd får lite musik som sällskap.

Efter passet möttes vi upp av Vitamin well som bjöd på läskande och god dryck. Tusen tack för att ni kom!

Nästa gemensamma långpass sker sista helgen i mars, vi återkommer med mer information närmare. Träna på bra tills dess!

 

 

 

 

 

 

 

 

…och i Stockholm sken solen lika fint! Vi samlades på World Class Vasastan som ställer upp med omklädningsrum till oss! Hela 9 stycken damer och Peter som kan alla knixar runt Brunnsviken. Eftersom pannbanden kommit (men inte fram till Göteborg än!) så kunde de som ville springa i dem! Vi satte iväg ned mot Hagaparken och det var perfekt att hinna lära känna varandra lite.  Jag hade nog behövt en 30 km för att hinna fråga allt jag ville veta men vi får fylla på nästa gång! Isigt på sina ställen men det löste sig bra. När vi kom tillbaks till Hagaparken hade vi ännu inte sett någon kunglig bebis men gott om folk som njöt av solen liksom vi! Vi hann med pauser för både vatten och fika.

Väl tillbaks på asfalt så tog vi en extra sväng för att se till att distansen stod på 15 km och några lade på en slutspurt. Planka utanför gymet? Check på den!

Fick lite nya ideer och blev än mer inspirerad att göra Tjejmarathon till det lopp som springs med mest glädje och gör mest gott.

Nästa långpass sista helgen i mars!

VILKA TJEJER! Tack för idag!